
術后身體虛弱可以考慮以下補品:
1. 蛋白質補充劑:手術后身體需要更多的蛋白質來促進傷口愈合和恢復身體功能。可以選擇乳清蛋白粉、豆漿、雞蛋等食物來補充蛋白質。
2. 維生素補充劑:手術后身體可能缺乏某些維生素,可以選擇綜合維生素B群、維生素C、維生素D等來幫助提高免疫力和促進傷口愈合。
3. 鈣補充劑:手術后可能導致骨質疏松或者藥物引起鈣流失,可以考慮補充鈣劑來維持骨骼健康。
4. 益生菌補充劑:手術后長期服用抗生素可能破壞腸道菌群平衡,可以選擇益生菌來改善腸道健康和消化功能。
5. 植物性油脂:選擇富含omega-3脂肪酸的食物或補充劑,如亞麻籽油、核桃等,有助于減少炎癥反應和促進傷口愈合。
在選擇補品前咨詢醫生或營養師的意見,根據個人情況來確定最合適的補品和劑量。合理的飲食結構和充足的睡眠也是身體恢復的重要因素。
