一天大便4-5次可能是正常的，因?yàn)槊總�(gè)人的排便習(xí)慣不同。每天1-3次的大便頻率被認(rèn)為是正常的，但也有些人可能會(huì)有更多的大便次數(shù)。如果你沒(méi)有其他排便方面的不適感，比如腹痛、腹瀉或便秘等，那么多次大便可能是你的個(gè)人正常排便習(xí)慣。如果你擔(dān)心或?qū)Υ擞幸蓡?wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)一步評(píng)估你的情況。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時(shí)就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒(méi)緩解，或者越來(lái)越嚴(yán)重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開(kāi)始頭暈、沒(méi)力氣，那必須得去醫(yī)院了。
