開車時不建議飲用含有咖啡因或酒精的飲料，因為它們可能導致反應遲鈍和注意力不集中。以下是一些適合開車時提神的飲料選項：

　　1. 水：保持身體水分充足，有助于保持警覺。

　　2. 綠茶：含有天然的咖啡因，但相對咖啡來說含量較低，可以提供一些提神效果。

　　3. 汽水水果飲料：選擇沒有咖啡因的汽水或果汁來提供一些能量和清新感。

　　4. 檸檬水：檸檬水可以提供一些維生素C和清新的口感，有助于保持警覺。

　　5. 低糖能量飲料：如果需要更多的能量和提神效果，可以選擇低糖能量飲料，但要注意適度飲用。

　　無論選擇何種飲料，也應該注意適量飲用，避免過度飲用導致頻繁的尿頻和不必要的停車。在長途行駛前休息充足，以確保精神狀態良好。