
要做好吃的冷凍魚排,可以嘗試以下做法:
1. 魚排解凍:將冷凍魚排放在冰箱中解凍,或者將其放在密封袋中,用冷水泡約30分鐘至完全解凍。
2. 腌制:將解凍后的魚排洗凈,用廚房紙巾吸干水分。然后在兩面均勻地撒上少許鹽和黑胡椒粉,輕輕按摩使調料滲透入魚肉中,腌制10-15分鐘。
3. 腌制調料:在一個小碗中,混合橄欖油、檸檬汁、蒜蓉、迷迭香和其他喜歡的香料,攪拌均勻,制作出腌制魚排的調料。
4. 浸泡:將腌制調料倒入淺盤中,將魚排放入其中,確保兩面均勻浸泡,蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制1-2個小時。
5. 煎烤:取出腌制好的魚排,將多余的調料抹去,放在烤盤上。預熱烤箱至200°C。將魚排放入烤箱中烤制約10-12分鐘,至魚肉變白且易剝離魚骨。
6. 伴料:你可以準備一些蔬菜或水果作為伴料,如烤蔬菜、烤土豆或沙拉。配上檸檬片和香草裝飾,增添口感和美觀度。
7. 上桌享用:將烤好的魚排取出,放在盤中,撒上新鮮的香草和檸檬汁,即可享用。
希望以上做法對您有所幫助,祝您做出美味可口的冷凍魚排!
