羊肉有很好的滋補腎陽作用，以下是一些吃羊肉補腎壯陽的方法：

　　1. 羊肉燉湯：將羊肉切塊后與各種補腎壯陽的食材如枸杞、淮山、山藥、當歸等一起放入燉盅中，用文火燉煮數小時，使營養成分充分釋放，喝湯吃肉。

　　2. 烤羊肉：將羊肉切成薄片后用腌料腌制一段時間，然后用烤箱或炭火烤至熟透，可以口感鮮嫩，同時吃些辛香的調料，如花椒、孜然等，能增強壯陽作用。

　　3. 羊肉煲：將羊肉切塊后與一些滋補食材如黃耆、菟絲子、狗脊、山藥等一起放入煲中，加入適量的水，慢慢燉煮數小時，使羊肉入味，營養成分充分滲透。

　　4. 羊肉湯面：煮一鍋羊肉湯，將熟透的羊肉倒在煮熟的面條上，再加入一些鮮香蔬菜和調料，如蔥姜蒜、辣椒等，既補腎壯陽又美味可口。

　　以上僅為一些建議，具體食用方法應根據個人體質和適應情況來確定，如果有特殊的健康問題或者需要長期壯陽的人，建議咨詢專業醫生或中醫師的意見。