養胃護胃的零食有以下幾種：

　　1. 水果：柔軟的水果如香蕉、梨子、蘋果等，富含纖維和維生素，有助于消化和緩解胃酸。

　　2. 堅果：像核桃、杏仁等堅果富含健康脂肪和蛋白質，可以提供能量，并且具有抗氧化和抗炎作用。

　　3. 酸奶：富含益生菌的酸奶有助于調節腸道菌群，提高消化功能。

　　4. 燕麥片：燕麥片富含纖維和低糖含量，容易消化，可以做成燕麥粥或燕麥餅干作為零食。

　　5. 蔬菜：蔬菜中的纖維和維生素有助于消化和維持胃腸道健康，像胡蘿卜、菠菜等蔬菜適合作為零食。

　　6. 海帶：海帶富含膠質和藻膠酸，有助于保護胃黏膜，還可以調節胃酸分泌。

　　7. 綠茶：綠茶具有抗氧化和抗菌作用，有助于消化和舒緩胃部不適。

　　每個人的胃腸道狀況不同，所以最適合的養胃護胃零食可能因人而異。在選擇零食時，根據自己的體質和口味偏好進行選擇，并且適量吃，避免過度食用。如果有胃病或者消化不良的問題，建議咨詢醫生或營養師的專業建議。