老年人吃益生菌可以帶來以下作用與功效：

　　1. 增強免疫力：老年人的免疫系統逐漸衰退，益生菌可以增強免疫系統的功能，提高抵抗力，降低感染和疾病的風險。

　　2. 改善腸道健康：益生菌可以調節腸道菌群平衡，改善老年人腸道環境，預防便秘、腹瀉等腸道問題，促進消化吸收。

　　3. 提高營養吸收：益生菌可以增強腸道對營養物質的吸收能力，有助于老年人攝取的營養物質被充分吸收利用，減少營養不良問題。

　　4. 預防老年疾病：益生菌具有抗氧化、抗炎等作用，有助于預防老年人常見的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。

　　5. 緩解焦慮和抑郁：益生菌與腸道和大腦之間有聯絡，通過調節腸道菌群，可以改善老年人的心理健康狀況，減少焦慮和抑郁情緒。

　　老年人適當攝入益生菌可以促進腸道健康，增強免疫力，預防疾病，并對心理健康產生積極影響。但是需要注意選擇適合老年人食用的益生菌產品，以及根據個體情況和醫囑進行合適的用量和時間安排。