胃不好的人適合吃一些容易消化的食物，如以下幾種：

　　1. 溫熱的食物：避免食用過熱或過冷的食物，以保護胃黏膜。例如溫熱的粥、湯類食物。

　　2. 低脂肪食物：高脂肪食物會增加胃的負擔，容易引發胃痛和消化不良。選擇低脂肪的食物，如瘦肉、魚類、豆腐等。

　　3. 高纖維食物：蔬菜、水果、全谷類食物富含纖維，有助于促進消化和預防便秘。

　　4. 容易消化的蛋白質來源：如雞肉、魚肉、豆腐等，這些食物比較容易被胃吸收。

　　5. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡、酒精等有刺激性的食物會刺激胃黏膜，導致胃不適。

　　胃不好的人應該遵循飲食規律，少食多餐，慢慢咀嚼食物，避免暴飲暴食，少食多餐，并注意個人胃病的情況，避免食用容易導致胃不適的食物。如果癥狀嚴重或持續，請及時咨詢醫生的建議。