心腦血管健康可以選擇以下幾種茶：

　　1. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑，如兒茶素和茶多酚，可以預防心血管疾病，降低膽固醇和血壓。

　　2. 黑茶：黑茶含有豐富的多酚類物質(zhì)，可以消除自由基，減少血脂和膽固醇，預防動脈硬化。

　　3. 大麥茶：大麥茶中富含的β-葡聚糖可以降低血糖和血脂，有助于控制高血壓和高血脂。

　　4. 山楂茶：山楂含有豐富的維生素C、類黃酮和花青素，可以降低膽固醇和血壓，促進血液循環(huán)。

　　5. 菊花茶：菊花茶中的黃酮類物質(zhì)有助于抗氧化和降壓，可以緩解心悸、失眠和頭痛等心腦血管癥狀。

　　無論喝哪種茶，都應適量飲用，不宜過量。如果有心腦血管疾病，請咨詢醫(yī)生的建議。