三高人群包括高血壓、高血脂和高血糖的人群。他們在選擇水果時應注意以下幾點：

　　1. 選擇低糖水果：高血糖人群應避免食用高糖水果，如香蕉、葡萄和獲獎西瓜。相反，他們可以選擇低糖水果，如蘋果、柚子、檸檬和藍莓。

　　2. 含纖維水果：高血壓和高血脂人群應選含有豐富纖維的水果，如橙子、草莓、菠蘿和獼猴桃。纖維有助于降低膽固醇，控制血壓。

　　3. 富含維生素C的水果：維生素C對心血管健康有益。高血壓、高血脂和高血糖人群可以選擇富含維生素C的水果，如柑橘類水果（橙子、檸檬、柚子）、草莓、獼猴桃和葡萄柚。

　　4. 食用新鮮水果：新鮮水果比加工水果更有益于健康。加工水果可能添加了糖分和其他添加劑，不利于三高人群的控制。

　　無論是三高人群還是其他人群，飲食平衡和多樣化非常重要。如果有特殊需求，建議咨詢醫生或專業營養師。