女人氣血不足適合一些輕度有氧運動和氣血調理的運動，如以下幾種：

　　1. 散步：每天散步可以促進血液循環，提高氣血流動。

　　2. 瑜伽：瑜伽可以通過深呼吸和各種體位練習來促進氣血流動，增加身體的能量和活力。

　　3. 太極拳：太極拳是一種以舒緩的動作和深呼吸為主的運動，可以調整氣血平衡，增強體質。

　　4. 游泳：游泳是一種全身性的有氧運動，能夠鍛煉心肺功能，促進血液循環，增加氣血供應。

　　5. 慢跑：慢跑是一種簡單有效的有氧運動，可以增強心肺功能，促進氣血流動。

　　6. 靜坐冥想：通過靜坐冥想可以放松身心，調整呼吸和氣血流動，提高氣血水平。

　　重要的是選擇適合自己身體狀況和個人喜好的運動方式，不能過度勞累，避免出現氣血更加不足的情況。如果氣血不足的情況較為嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的意見，進行綜合調理。