氣血不足的人適合喝以下幾種補氣補血的湯：

　　1. 當歸補血湯：將當歸、熟地、黃耆、黨參、白芍等藥材煮水，煮成濃湯后適量飲用，可補充氣血，促進血液循環。

　　2. 人參雞湯：將人參、雞肉、紅棗等材料燉煮，可提升體內氣血水平，增加體力。

　　3. 黑豆紅棗湯：將黑豆、紅棗和其他補血材料一同煮熟，具有滋補氣血的功效。

　　4. 枸杞燉雞湯：將枸杞、雞肉、當歸等材料燉煮，可增加體內氣血水平，提高免疫力。

　　5. 蓮子芡實湯：將蓮子、芡實、紅棗等材料煮熟，可補血強身，改善氣血不足的癥狀。

　　除了喝湯，氣血不足的人還應注意飲食均衡，多攝入富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、黑木耳等。適量運動、保持良好的生活習慣也有助于改善氣血不足的狀況。請在飲用補血湯或調整飲食前，先咨詢醫生或中醫師的建議。