夏天適合吃清涼的零食，以下是幾種推薦：

　　1. 水果：夏天是水果的季節(jié)，各種水果都可以作為零食來(lái)吃，比如西瓜、葡萄、櫻桃、草莓等，它們不僅口感清爽，還富含水分和維生素。

　　2. 冰淇淋：夏天吃冰淇淋可以降低體溫，提供涼爽感受。可以選擇各種口味的冰淇淋，如巧克力、草莓、香草等。

　　3. 冰鎮(zhèn)飲料：可以選擇冰鎮(zhèn)的飲料，如冰咖啡、冰茶、果汁等，它們能夠給人帶來(lái)清涼的感覺(jué)，并且消暑解渴。

　　4. 清爽小食：夏天適宜吃一些清爽的小食，比如涼拌黃瓜、涼面、涼皮、壽司等，它們口感清爽，可以消暑。

　　5. 酸奶：酸奶不僅能夠提供營(yíng)養(yǎng)，而且有助于消化，夏天吃酸奶可以幫助消化系統(tǒng)保持健康，還能提供清涼感。

　　夏天適合選擇清涼爽口的零食，以滿足消暑和解渴的需求。還要注意選擇健康的零食，避免過(guò)多攝入糖分和油脂。