巴旦木堅果是可以吃的，但是否適合你的胃狀況，還取決于個人情況。巴旦木堅果是一種營養豐富的食品，富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質等營養成分，有助于提供能量和維持身體健康。對于胃不好的人來說，食物的選擇可能需要更加謹慎。

　　如果你的胃不好主要是因為胃酸過多或者消化不良，那么巴旦木堅果可能會加重胃酸分泌或引起胃脹、胃痛等癥狀。巴旦木堅果也可能導致過敏反應，如果你對堅果過敏或不耐受，避免食用。如果你有任何胃病或飲食方面的健康問題，建議咨詢醫生或營養師的建議，以確定巴旦木堅果對你的胃狀況是否適合。