以下水果對腎有好處：
1. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和維生素C，可以幫助減少腎臟損傷和促進腎臟健康。
2. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，可以幫助清潔腎臟，促進尿液的產生和排出。
3. 橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助減少尿道結石的形成并保持腎臟功能正常。
4. 菠蘿：菠蘿含有酵素和豐富的維生素C，可以幫助減少尿液中的有害物質，并促進腎臟的排毒功能。
5. 葡萄柚：葡萄柚富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助清潔腎臟并促進尿液的產生。
6. 檸檬：檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，可以幫助清潔腎臟并促進尿液的排出。
7. 草莓：草莓含有抗氧化劑和維生素C，可以幫助減少腎臟炎癥和促進腎臟健康。
8. 蔓越莓：蔓越莓含有高濃度的抗氧化劑，可以幫助減少尿道感染和促進腎臟健康。
如果你有腎臟疾病或正在接受治療，在飲食中咨詢醫生或營養師的建議。+
4.改善免疫力：銀耳湯中的多糖和多種營養物質可以增強免疫力，提高身體的抵抗力，對于預防感冒、提高抗病能力有一定的幫助。銀耳湯具有滋陰養顏、補血滋潤、抗疲勞、改善免疫力和調理腸胃等多種好處，適合各年齡段和身體狀況的人飲用。
