燕麥片對胃有一定的保護作用，因為燕麥片富含纖維素和β-葡聚糖，可以增加胃腸道的蠕動，促進胃腸蠕動，減少便秘。燕麥片還含有天然的抗氧化劑和多種維生素、礦物質等營養物質，有助于維持胃腸功能的正常運作，對胃有一定的保護作用。

　　對于一些人來說，過量食用燕麥片可能會引起胃不適或胃痛等癥狀。燕麥片中富含的纖維素可能會增加胃腸道的負擔，加重胃腸蠕動，導致胃酸分泌過多，引起胃不適的感覺。燕麥片也含有一定量的植物鞣酸，過量攝入可能會刺激胃黏膜，導致胃痛等不適。

　　對于胃部較敏感的人群來說，適量食用燕麥片是有益的，但過量食用可能會引起胃部不適。如果出現胃痛等癥狀，建議減少燕麥片的攝入量或停止食用，并咨詢醫生的建議。