養(yǎng)胃喝什么好取決于你的具體情況和胃的問(wèn)題。以下是一些常見(jiàn)的養(yǎng)胃飲品：

　　1. 溫水：喝溫水可以緩解胃酸和消化不良，尤其是在餐前餐后喝一杯溫水。

　　2. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和鎮(zhèn)靜胃部的作用，可以緩解胃痛和胃炎。將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻，然后喝下。

　　3. 蘇打水：蘇打水可以中和胃酸，緩解胃灼熱感。但使用蘇打水要注意適量，過(guò)量可能對(duì)胃黏膜有損害。

　　4. 生姜水：生姜具有鎮(zhèn)靜劑和抗炎特性，可以減輕胃痛和胃炎。將一小塊生姜切成薄片，加入熱水中沖泡，然后喝下。

　　5. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑和抗炎物質(zhì)，可以緩解胃炎和胃酸過(guò)多。但要避免空腹喝綠茶，可以在餐后喝一杯。

　　6. 香蕉奶昔：將一根香蕉和適量的牛奶一起攪拌，香蕉的纖維可以緩解胃部不適，牛奶具有鎮(zhèn)靜胃部的作用。

　　7. 蓮子粥：蓮子具有護(hù)胃、調(diào)理胃酸的作用。將蓮子煮熟，加入適量的水稀釋成粥狀，然后慢慢喝下。

　　如果您的胃問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)存在，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。