胃功能差主要表現為消化不良、胃脹、胃痛、食欲不振等癥狀。調理胃功能差的方法如下：

　　1. 飲食調理：避免暴飲暴食和過度饑餓，保持規律的飲食習慣，少量多餐，避免過多攝入辛辣、油膩、生冷食物，多食用易消化的食物如小米粥、面條、溫熟的蔬菜、魚肉等。

　　2. 忌煙酒：煙草和酒精會刺激胃黏膜，加重胃功能不良，應避免或減少吸煙和飲酒。

　　3. 睡眠充足：保持良好的睡眠習慣，避免熬夜和過度疲勞，提高身體的抵抗力和代謝水平。

　　4. 注意情緒調節：精神緊張、焦慮、抑郁等負面情緒會影響胃功能，保持積極樂觀的心態，避免長時間處于高壓狀態。

　　5. 合理用藥：經過醫生診斷確認胃功能差的原因后，可按照醫生的指導合理使用胃功能調理藥物，如抗酸藥、胃動力藥等。

　　6. 鍛煉身體：適量的運動可以促進胃腸蠕動、增強消化功能，選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

　　7. 中醫調理：中醫有很多調理胃功能的方法，如針灸、艾灸、中藥調理等，可以咨詢中醫師進行個體化的調理方案。

　　以上建議僅供參考，如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫并遵循醫生的專業指導。