以下是一些防止肚子叫的小妙招：

　　1. 吃早餐：確保在上課前吃足夠的早餐，包含一些容易消化的食物，如燕麥片、面包、水果等，這樣可以減少肚子餓的可能性。

　　2. 飲食調整：盡量避免食用容易引起脹氣或刺激胃腸的食物，如油炸食物、辛辣食物、碳酸飲料、咖啡等。

　　3. 少量多餐：分幾次吃小量的食物，而不是一次吃大量，這樣可以維持飽腹感，減少肚子叫的可能。

　　4. 喝水：喝足夠的水有助于消化和飽腹感，可以減少肚子叫的情況。

　　5. 零食準備：可以攜帶一些容易攜帶和吃的小零食，如堅果、蔬果條等，當感到肚子餓時，可以吃一些零食緩解饑餓感。

　　6. 靜音模式：在上課前將手機調至靜音模式，避免手機震動或鈴聲引起肚子叫的尷尬。

　　7. 輕柔按摩：在肚子輕輕按摩幾下，可以促進消化、緩解胃部不適和減少肚子叫的聲音。

　　如果你經常感到肚子餓，或者肚子叫伴隨其他不適感，建議咨詢醫生，以確保沒有任何健康問題。