在經期期間，一些水果可能會引起胃部不適或增加經痛的癥狀，因此避免或減少攝入。以下是一些在月經期間少吃或不吃的水果：

　　1. 冷性水果：如柚子、檸檬、西瓜等。這類水果可能會給胃部帶來寒涼感，引起腹部不適或腹痛。

　　2. 酸性水果：如酸梅、酸棗等。這類水果可能會增加月經期間的經痛感。

　　3. 富含纖維的水果：如蘋果、梨、橙子等。雖然富含纖維的水果有助于消化和排便，但在月經期間可能會增加腹部脹氣和腹痛感。

　　雖然這些水果在經期減少攝入，但每個人的反應可能會略有不同。如果你沒有明顯的不適癥狀，適量食用這些水果通常是安全的。如果你對某種水果有特別敏感或產生不適感，避免食用或咨詢醫生的建議。