1. 使用鹽水漱口：將鹽溶解在溫水中，用來漱口，能夠起到清潔口腔和減輕潰瘍疼痛的作用。

　　2. 避免刺激性食物：避免食用過熱、辛辣、酸性或咸味重的食物，以免刺激潰瘍，延緩愈合。

　　3. 使用含漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，幫助殺滅口腔中的細菌，預防感染，并促進潰瘍的愈合。

　　4. 使用含有苦參提取物的口腔潰瘍貼：苦參提取物具有抗菌和消炎的作用，貼在潰瘍上能夠緩解疼痛，并有助于潰瘍的愈合。

　　5. 注意口腔衛生：保持口腔的清潔，刷牙時要輕柔，并選擇軟毛刷，避免刷到潰瘍處。同時定期更換牙刷，避免細菌滋生，延緩潰瘍的愈合進程。