青少年可以喝一些適合他們年齡段的湯來補充營養和滋補身體。以下是一些適合青少年的湯：

　　1. 雞湯：雞湯富含蛋白質和氨基酸，有助于增強免疫力和促進生長發育。

　　2. 魚湯：魚湯富含蛋白質、維生素D和Omega-3脂肪酸，有助于強健骨骼和提高大腦功能。

　　3. 蔬菜湯：蔬菜湯可以提供豐富的維生素、礦物質和纖維，有助于增強免疫力和促進消化。

　　4. 蘑菇湯：蘑菇湯富含維生素B群和礦物質，有助于提高免疫力和增加能量。

　　5. 枸杞鴿子湯：枸杞鴿子湯是一種中藥湯，含有豐富的營養成分，可以補腎益氣、強身健體。

　　6. 黑雞湯：黑雞湯富含蛋白質、鐵和氨基酸，有助于補血、滋養肌膚和增強體力。

　　每個人的體質和健康狀況不同，所以在選擇適合的湯品時咨詢專業醫生或營養師的建議。