在開車的情況下，選擇不含酒精的飲料，以確保安全駕駛。以下是一些適合在開車時飲用的飲料選擇：

　　1. 礦泉水：給予水分補充，保持身體水分平衡。

　　2. 蘇打水：可以提供清爽口感，一些含有氣泡的蘇打水也可以幫助消化。

　　3. 果汁：選擇無糖或低糖果汁，以避免出現血糖波動，注意果汁中的某些成分可能會增加尿頻。

　　4. 茶：選擇無咖啡因的茶飲料，如綠茶或草藥茶，可以提供清新口感。

　　5. 咖啡因飲料：如果需要保持清醒，可以選擇含有適量咖啡因的飲料，但應注意控制攝入量，以避免尿頻。

　　無論選擇何種飲料，在長時間的駕駛中，盡量避免過量飲用，以減少尿頻的發生，以保證駕駛安全。