消除口臭的方法有很多，以下是一些常見的方法：

　　1.保持良好的口腔衛生：每天刷牙2次，使用牙線清潔牙縫，使用漱口水殺菌等，以保持口腔清潔。

　　2.定期做口腔檢查和清潔：定期到牙醫處進行口腔檢查和清潔，清除牙菌斑和牙結石。

　　3.改善飲食習慣：少吃辛辣、腐臭食物，多吃蔬菜和水果，保持飲食均衡。

　　4.多喝水：保持口腔濕潤，刺激唾液分泌，減少口腔異味。

　　5.戒煙限酒：煙酒會導致口腔干燥和異味，戒煙和限制酒精攝入可以減少口臭。

　　6.定期做全身檢查：有些口臭的原因可能是全身疾病導致的，如胃炎、糖尿病等，定期做身體檢查可以及時發現并治療。

　　7.使用口腔清新劑：口腔清新劑可以臨時掩蓋口臭，但不能長期使用。

　　8.積極治療口腔疾病：如齲齒、牙周炎等口腔疾病會引起口臭，及時治療可以解決問題。

　　如果以上方法無效，建議盡快到口腔科就醫進行詳細檢查，找出口臭的具體原因并進行治療。