胃腸功能紊亂的恢復時間因人而異，具體取決于個體的身體狀況、病因、治療方式等因素。一般情況下，輕度的胃腸功能紊亂可能會在數天到幾周內自行恢復。而嚴重的胃腸功能紊亂可能需要更長的時間，可能需要幾個月或更長時間才能完全恢復。

　　在恢復期間，可以采取一些措施來促進胃腸功能的恢復，如調整飲食習慣，避免刺激性食物和飲料，多吃輕易消化的食物，保持充足的水分攝入，避免過度使用藥物等。減少壓力、保持良好的生活習慣和規律的作息也有助于胃腸功能的恢復。

　　如果胃腸功能紊亂的癥狀持續或加重，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。