不吃飯會導致胃部空腹，胃酸無法分解食物，從而產生氣體堆積引起脹氣的情況。當胃部沒有食物來吸收和分解，胃酸就會對胃壁產生刺激，刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，導致胃酸過多。過多的胃酸會刺激腸胃蠕動增強，加快胃內容物的運動，從而產生脹氣的感覺。胃脹氣的癥狀包括胃部脹滿感、腹部脹痛、打嗝等。適當進食可以緩解脹氣癥狀。