拉肚子并不是一種自我防御。拉肚子是指腸道發生異常，導致排便過于頻繁、糞便稀疏，并伴有胃部不適、腹瀉等癥狀。它通常是由于消化系統感染、食物中毒、過敏反應、藥物副作用、腸道疾病等引起的。

　　身體的自我防御機制與拉肚子無關，自我防御機制是指身體對外界病原體的抵抗能力，包括免疫系統的功能和炎癥反應等。當身體受到病菌或其他外界侵害時，自身會釋放細胞因子來激活免疫細胞，以抵御病原體的侵入并修復損傷組織。

　　如果出現腹瀉或拉肚子的情況，應及時保持水分補充，避免食用刺激性食物，盡早就醫以確定病因并進行相應治療。