有幾種茶可以幫助緩解胃部不適和養(yǎng)護胃部健康：

　　1. 甘草茶：甘草具有抗炎和鎮(zhèn)痛的特性，可以幫助舒緩胃部不適。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有鎮(zhèn)靜和舒緩消化道肌肉的作用，可以緩解胃部不適和胃酸反流。

　　3. 姜茶：姜具有抗炎和消化促進的作用，可以幫助緩解胃痛和胃部不適。

　　4. 馬鞭草茶：馬鞭草含有揮發(fā)油和草酸，可以幫助消化和緩解胃痙攣。

　　5. 茉莉花茶：茉莉花具有消食、化濕的功效，對于胃不舒服有一定緩解作用。

　　在選擇飲用茶時，如果你患有嚴重的胃病或消化道問題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。每個人的身體狀況和對茶的反應(yīng)可能不同，請根據(jù)個人情況選擇合適的茶飲。