芡實和茯苓白術(shù)都是中藥材，常用于祛濕的藥物中。它們的功效和作用有一些不同。

　　芡實，又名薏苡仁，具有健脾利濕、除濕滲利的功效。它可以增加尿量，促進尿液排出，從而幫助排除體內(nèi)多余的濕氣。芡實還具有消食化滯、利水消腫的作用，適用于消化不良、水腫等濕氣困擾引起的癥狀。

　　茯苓，是一種具有利水滲濕和健脾除濕作用的中藥材。它能夠增加尿液排泄，有助于排除體內(nèi)濕氣，并且有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。茯苓還具有平肝潛陽、健脾養(yǎng)胃的功效，適用于肝郁脾虛引起的濕氣困擾癥狀。

　　白術(shù)，又名半夏，具有健脾化濕、寬中和胃的作用。它可以促進胃液分泌，幫助消化，減少痰濕產(chǎn)生。白術(shù)還有一定的止嘔作用，適用于濕氣困擾引起的胃脘脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

　　芡實和茯苓白術(shù)都有祛濕的功效，但具體效果因人而異。如果體內(nèi)濕氣比較重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合個人情況的藥物。飲食調(diào)理、適當運動也是改善濕氣困擾的重要方法。