養(yǎng)胃的小菜有很多種，以下是一些常見的養(yǎng)胃小菜：

　　1. 溫瓜菜：將瓜菜切成薄片，用開水焯燙后，加入蒜泥、香油、鹽等調(diào)料拌勻。

　　2. 白蘿卜拌海帶：將白蘿卜切成細(xì)絲，用熱鹽水焯水，撈出后拌入切碎的海帶絲、花生碎、香油等。

　　3. 醋溜土豆絲：將土豆切成細(xì)絲，用熱油炒至七成熟，加入適量醋、鹽、糖等調(diào)料翻炒均勻。

　　4. 白菜粥：將白菜洗凈切成小塊，與大米一起煮粥，煮至米飯熟爛后，加入適量鹽攪拌均勻即可。

　　5. 芹菜炒木耳：將芹菜切段，木耳泡發(fā)后切絲，用油炒熟后加入適量鹽、糖、雞精等調(diào)料拌炒均勻。

　　6. 紅棗蓮子糕：將紅棗和蓮子一起煮熟，加入適量糯米粉攪拌均勻，蒸熟后切成小塊食用。

　　7. 青木瓜涼拌：將青木瓜切片，用開水焯水后，拌入蒜泥、辣椒、醋、糖等調(diào)料。

　　這些養(yǎng)胃小菜都比較清淡，易于消化，適合胃部不適或胃病康復(fù)期的人食用。但每個(gè)人的體質(zhì)和胃狀況不同，飲食需根據(jù)個(gè)人情況來確定，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。