對于胃不好的人來說，酸奶是可以喝的。酸奶中的乳酸菌有助于改善胃腸道的菌群平衡，促進消化系統的健康。酸奶還含有豐富的蛋白質，有助于維持營養供給，對于胃不好的人來說是一個良好的選擇。每個人的胃腸道狀況不同，因此對于一些人來說，酸奶可能會導致不適。如果你有特定的胃問題或者對某些成分過敏，在食用酸奶之前咨詢醫生的建議。