天天吃面條對身體不好，主要是因為面條屬于精制食品，營養(yǎng)價值相對較低。長期過度依賴面條作為主食，容易造成以下問題：

　　1. 缺乏營養(yǎng)：面條主要由淀粉制成，缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。長期食用面條可能導致營養(yǎng)不均衡，容易引發(fā)各類營養(yǎng)缺乏癥。

　　2. 導致肥胖：面條是高碳水化合物食物，過多攝入容易導致體重增加，增加患肥胖癥、糖尿病等慢性疾病的風險。

　　3. 高食物工藝：市售面條通常經(jīng)過高溫加工、脫水烘干等加工過程，含有一些可能對人體不利的化合物，如丙烯酰胺等。

　　4. 高鹽含量：一些面條調(diào)味料中含有較多鹽分，長期高鹽飲食容易導致高血壓、心腦血管疾病等問題。

　　為了保持身體健康，建議膳食多樣化，合理搭配各類食物，不要過度依賴某一種食物，包括面條。