銀耳湯搭配的菜是綠葉蔬菜，例如菠菜、空心菜、油菜等。這些蔬菜口感鮮嫩，與銀耳的清淡口感相互襯托，營養搭配也更加全面。銀耳湯還可以搭配植物性蛋白質豐富的豆腐，增加口感的豐富度和營養價值。
空腹喝銀耳湯可能會導致拉肚子，這主要是因為銀耳湯的性質和空腹狀態的特點所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質刺激了胃腸道，導致腸道蠕動加快，進而引發腹瀉。
發布時間：2023-07-17 11:06:52
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