經(jīng)常腹脹可能是由多種原因引起的，包括消化不良、腸道細(xì)菌失調(diào)、食物過敏、腸道炎癥、腸易激綜合征等。治療腹脹的方法因病因而異，以下是一些常見的治療方法：
1. 飲食調(diào)整：避免食用引起腹脹的食物，如油膩食物、高纖維食物、碳酸飲料、豆類、乳制品等。適量增加攝入易消化的食物，如雞蛋、白米飯、面食等，有助于減輕腹脹癥狀。
2. 分餐多餐：將一天的飯量分成幾頓，每次餐食量適中，減少胃部過度膨脹的可能。
3. 注意飲食習(xí)慣：盡量慢慢咀嚼食物，避免大口吃飯、談笑大聲時(shí)吞氣等行為。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，有助于減少胃部氣體聚集。
4. 管理壓力：壓力過大可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，因此需要適當(dāng)調(diào)整生活方式，減輕壓力。
5. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于消化，改善腸道蠕動(dòng)，減少腹脹的出現(xiàn)。
6. 使用藥物：若腹脹癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用一些藥物，如消化酶、益生菌、抗菌藥物等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
如果腹脹癥狀持續(xù)存在或加重，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
常腹脹是怎么回事怎么治)
4.針對(duì)病因治療：如果是由于肝炎等疾病引起的肝不好老放屁，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。以上治療方法僅供參考，具體治療應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行。同時(shí)，如果放屁頻繁而持續(xù)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，避免自行用藥。
