如果你的胃口不好，可以選擇一些容易消化的菜品。

　　1. 清淡的蔬菜炒菜：如清炒蘆筍、清炒青菜、蒜蓉菜心等。

　　2. 清湯蔬菜：如冬瓜湯、白蘿卜湯、蔬菜豆腐湯等。

　　3. 清蒸魚：選擇魚類可以提供營養且容易消化。

　　4. 稀粥：如白粥、蔬菜粥、小米粥等，可以幫助消化和緩解胃部不適。

　　5. 水煮蔬菜：將蔬菜水煮至熟透后，不添加任何調料，可以減少對胃的刺激。

　　6. 清燉蔬菜肉類湯：如排骨糖水蓮藕湯、雞肉冬菇瘦肉湯等，可以提供營養且容易消化。

　　記得在飲食過程中慢慢咀嚼，避免過于油膩、辛辣和刺激性食物，以免加重胃部不適。如果問題持續存在或嚴重影響生活質量，建議咨詢醫生或營養師。