拉肚子的原因很多，常見的包括：

　　1. 飲食不潔：食用污染食物或飲用不潔水源可能導致拉肚子。

　　2. 食物中毒：食用變質食物或含有病原體的食物可能引起食物中毒，導致拉肚子。

　　3. 感染性腹瀉：感染細菌、病毒或寄生蟲會引起腹瀉，常伴有發熱、腹痛等癥狀。

　　4. 腸道疾病：如腸胃炎、腸炎、炎癥性腸病等，會引起慢性或反復性的腹瀉。

　　5. 過敏反應：對某種食物或藥物過敏可能引起腹瀉。

　　6. 藥物副作用：某些藥物（如抗生素、放射治療、化療藥物等）可能導致胃腸道不良反應，引起腹瀉。

　　如果你總是拉肚子，建議你去醫院就診，進行相關檢查，找出導致腹瀉的具體原因，然后根據醫生的建議進行治療。注意飲食衛生，避免食用過期、變質食物，保持充足的水分攝入，避免暴飲暴食和過度飲酒等，以預防腹瀉的發生。