晚上喝菊花茶是適合的。菊花茶具有清熱解毒、明目降壓的功效，能夠幫助消除疲勞、促進睡眠。晚上喝菊花茶可以幫助放松身心，緩解一天的疲勞，有助于入睡。如果個人對菊花過敏或有其他身體狀況應該慎用或咨詢醫(yī)生意見。
脾胃虛弱多喝菊花茶有助于清熱解毒、生津止渴。3.薄荷葉：具有清熱解毒、消食健胃的效果。以上食物可以根據(jù)自身口味和喜好進行搭配，煮成菊花茶時一起放入即可。注意不要過量飲用菊花茶，避免影響脾胃的吸收功能。
發(fā)布時間：2023-07-17 15:15:50
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