肚子大感覺有氣可能是由多種原因引起的，包括以下幾種可能的原因：

　　1. 飲食問題：食物中的氣體產生物質（如豆類、碳酸飲料等）進入消化系統后，細菌會分解產生氣體，導致肚子感覺有氣。

　　2. 消化不良：消化不良可能導致食物在胃腸道停留時間過長，引起氣體積聚。

　　3. 便秘：便秘可能導致腸道蠕動減慢，導致氣體積聚。

　　4. 腸道細菌失衡：腸道細菌群失衡可能導致氣體過多產生。

　　5. 飲食習慣：進食過快、大量飲食過多或者咀嚼不充分等飲食習慣可能導致肚子感覺有氣。

　　如果你經常感覺肚子大且有氣，請考慮以下方法來緩解：

　　1. 避免吃容易產生氣體的食物，如豆類、碳酸飲料、洋蔥、大蒜、辣椒等。

　　2. 注意飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，避免進食過快。

　　3. 增加膳食纖維攝入量，例如蔬菜、水果、全麥食物等，有助于促進腸道蠕動。

　　4. 避免過多攝入高脂肪食物。

　　5. 保持適度的運動，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　如果以上方法無效，或者伴隨其他癥狀（如腹痛、腹瀉、便秘等），建議咨詢醫生以獲取更準確的診斷和治療建議。