
肚子一直翻滾的感覺可能是由于消化不良、胃炎、胃潰瘍、食物中毒、腸道感染、過敏反應、焦慮或壓力等原因引起的。如果癥狀持續或伴有其他不適,建議盡快就醫尋求專業醫生的建議和治療。醫生可以根據癥狀的具體表現、病史以及可能的診斷進行進一步的檢查和治療。在就醫之前,可以嘗試一些自我調理的方法,如避免過度進食、避免食用刺激性食物、保持良好的飲食習慣、保持充足的休息和減輕壓力等。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
