早起大便不成形一天一次可能是由于以下幾個原因造成的：

　　1. 飲食問題：飲食中缺乏纖維素可以導致大便不成形。纖維素有利于消化系統的正常運作，促進大便的排泄。如果飲食中缺乏纖維素，大便就會變得不成形。

　　2. 水分攝入不足：水分攝入不足也會導致大便不成形。充足的水分可以使食物在消化道中更好地被吸收，同時保持大便的濕潤度。如果水分攝入不足，大便就會變得干燥而不成形。

　　3. 腸道問題：腸道問題也是可能的原因之一�？赡艽嬖谀c道感染、消化不良、腸道疾病等問題，導致大便不成形。

　　如果你長期出現這種情況，建議你：

　　1. 增加膳食纖維攝入：增加飲食中的蔬菜、水果、全谷物等富含纖維素的食物。

　　2. 增加水分攝入：保持充足的水分攝入，每天喝足夠的水。

　　3. 規律運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

　　4. 如果問題仍然存在，建議咨詢醫生進行進一步的檢查和診斷，以排除其他疾病的可能性。