以下是一些小朋友腸胃調理的有效方法：

　　1. 飲食調理：給小朋友提供健康、均衡的飲食，包括蔬菜、水果、全谷類和蛋白質食品，并盡量避免食用油炸、高脂肪和高糖食物。

　　2. 增加膳食纖維：增加小朋友的膳食纖維攝入量，可幫助促進腸胃蠕動、防止便秘。可以給小朋友吃一些富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥片、新鮮水果和蔬菜。

　　3. 飲水充足：保持小朋友的水分攝入量，飲水不足可能會導致便秘。鼓勵小朋友多飲水，尤其是溫水。

　　4. 避免過度進食：控制小朋友的進食量，避免過度進食。過度進食可能導致腸胃負擔過重。

　　5. 適度運動：適度運動可以促進腸胃蠕動，幫助小朋友保持腸胃健康。可以鼓勵小朋友進行戶外活動、參加適齡兒童的體育運動等。

　　6. 規律生活：建立良好的作息習慣，保持規律的生活節奏。規律的生活可以幫助小朋友維持良好的消化系統功能。

　　如果小朋友的腸胃問題持續存在或加重，建議及時咨詢醫生。醫生可以根據具體情況給出專業的建議和治療方案。