吃維生素C不會引起便秘。事實上，維生素C有助于促進腸道的健康功能，可以增加益生菌的生長，從而促進腸道蠕動和排便。如果個別人體內對維生素C過敏或過量攝入維生素C，可能會出現腹脹、腹瀉等癥狀。建議在服用任何補充劑或藥物之前，咨詢醫生或專業人士的建議。