肚子脹氣的排氣方法有以下幾種：

　　1. 改變飲食習慣：避免食用高纖維、易產生氣體的食物，如豆類、乳制品、糖果等。增加攝入蔬菜、水果等消化較易的食物。

　　2. 緩解脹氣的體位：采用傾斜坐位、俯臥位、側臥位等體位，有助于氣體通過胃腸道而排泄出去。

　　3. 適量運動：進行適度的運動可促進腸胃蠕動，幫助氣體從腸道中排出。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式。

　　4. 消化藥物：可嘗試口服一些消化藥物，如消食片、酵素制劑等，有助于促進消化，減少脹氣。

　　5. 飯后泡茶：喝一杯溫熱的茶水有助于促進胃腸運動，減輕脹氣不適。

　　6. 腹部按摩：可以用手輕輕按摩腹部，順時針方向進行按摩，有助于促進腸胃蠕動，排氣。

　　如果以上方法無效，或者脹氣癥狀較嚴重且持續時間較長，建議咨詢醫生進行進一步檢查和治療。