早晨吃什么對胃好養胃，

　　1. 溫熱的粥：溫熱的粥是養胃的好選擇，可以選擇一些易于消化的雜糧如糙米、小麥、薏仁等來煮粥。

　　2. 溫和的水果：某些水果對胃部有很好的保護作用，例如香蕉、蘋果、紅薯等可以作為早餐選擇。

　　3. 溫熱的稀飯：稀飯中加入一些易于消化的食材，如小米、山藥、蓮子等，能夠緩解胃酸及胃痛。

　　4. 溫熱的豆漿：豆漿富含植物蛋白，易于吸收，適合早晨喝來養胃。

　　5. 溫和的蛋類：例如蒸蛋、煮蛋等，富含優質蛋白質，對胃部的刺激相對較小。

　　早晨吃一些易于消化、溫和溫熱的食物對養胃有好處。避免過冷、過熱、過油膩或刺激性的食物，不要空腹吃早餐，早晨也可以喝一杯溫水來幫助胃部消化。如果有胃病或消化問題，建議根據具體情況咨詢醫生或營養師的建議。