以下是一些比較養胃的零食：

　　1. 杏仁：富含蛋白質和纖維，有助于修復胃壁和提高消化功能。

　　2. 燕麥片：含有豐富的膳食纖維和維生素B，有助于平穩腸胃功能。

　　3. 酸奶：含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡和促進消化。

　　4. 蜂蜜：具有抗菌和消炎作用，可以緩解消化不良和胃部不適。

　　5. 紫米糕：紫米中含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維，有助于調節胃腸功能。

　　6. 白果：具有補脾養胃、潤肺止咳的作用，適合胃寒體質的人食用。

　　7. 紫薯干：紫薯富含膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘問題。

　　8. 青梅干：青梅具有酸性，有助于促進消化液分泌，改善消化不良。

　　9. 紅棗：紅棗含有豐富的維生素C和纖維，有助于提高胃腸功能和增加食欲。

　　每個人的胃腸道狀況和身體狀況都不同，對于某些人來說，某些食物可能不適合或不養胃。在選擇零食時根據自身的體質和需要進行選擇。如果有任何消化問題或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。