有些菜品一般在胃不好的情況下比較適合食用。以下是一些可嘗試的菜品：

　　1. 清淡的蔬菜湯：例如白菜湯、胡蘿卜湯等，這些湯可以補充身體所需的營養，同時對胃部負擔較小。

　　2. 清蒸魚：選擇新鮮的魚類，清蒸可以保持其營養價值，同時易于消化。

　　3. 蒸蔬菜：例如蒸土豆、南瓜、白蘿卜等，這些蔬菜蒸熟后質地較軟，容易消化。

　　4. 煮熟的米飯或粥：煮至糊狀的米飯或粥可以提供能量，同時容易消化。

　　5. 水果沙拉：選擇熟透的水果制作沙拉，可以提供維生素和纖維，同時對胃部較為溫和。

　　6. 酸奶：酸奶含有益生菌，可以幫助調節胃腸道功能，同時富含蛋白質和鈣質。

　　如果胃不好且出現不適癥狀，建議咨詢醫生或營養師的建議，以確定合適的飲食方案。