
白菜炒好吃又下飯的關鍵在于保持白菜的脆嫩口感和鮮美的味道。以下是一種簡單的方法:
材料:
- 適量的白菜
- 適量的蒜末(約1-2顆蒜頭)
- 少許姜末
- 適量的鹽
- 適量的食用油
步驟:
1. 將白菜洗凈后切成適合的尺寸,保持脆嫩口感。
2. 鍋里加熱適量的食用油,待油熱時加入蒜末和姜末炒香。
3. 加入切好的白菜,翻炒均勻。
4. 少許鹽均勻撒在白菜上,可以根據個人口味進行調整。
5. 不斷翻炒白菜,保持脆嫩口感,直到白菜變軟熟為止。
炒好的白菜可以搭配米飯或者面食一起食用,也可以作為菜肴的一部分。可以根據個人口味加入適量的調料,如雞精、生抽等,以增加味道。

2.找找“罪魁禍首”,避開刺激源胃不舒服的時候,得當個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫生幫忙如果胃不舒服持續超過兩天,或者出現劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!