腸胃不好的人可以喝一些有助于舒緩消化系統的茶，以下是幾種常見的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜腸胃的功效，可以緩解腸胃不適，消除胃部氣脹和消化不良的問題。

　　2. 茴香茶：茴香具有促進腸胃蠕動和消化的作用，可以緩解胃脹、胃酸過多和胃痙攣等問題。

　　3. 生姜茶：生姜具有溫暖腸胃、促進消化的效果，可以緩解胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　4. 檸檬蜂蜜水：檸檬和蜂蜜都有助于消化，檸檬富含維生素C，蜂蜜具有舒緩腸胃的作用，可以改善胃部不適和促進腸胃健康。

　　5. 馬齒莧茶：馬齒莧具有潤腸通便的功效，可以改善便秘問題，促進腸道排毒。

　　如果腸胃問題較為嚴重或癥狀持續存在，請及時就醫，遵循醫生的建議。