一般情況下，拉肚子和腸胃不好時，建議暫時避免飲用豆?jié){。盡管豆?jié){是一種健康的飲品，富含蛋白質(zhì)和纖維，但它也含有較高的植物性纖維和寡糖，這些物質(zhì)可能會刺激腸道，加重拉肚子的癥狀。豆?jié){中的植物性蛋白質(zhì)也可能對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

　　在拉肚子和腸胃不適時，應(yīng)該優(yōu)先選擇一些溫和的食物，如米粥、面條湯、清淡的雞蛋或雞肉等，以及多飲白開水、淡鹽水和電解質(zhì)飲料，以保持身體水分平衡。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或超過48小時，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出適合你的飲食建議和治療方案。