有一些適合健胃消食的茶可以選擇：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有舒緩胃部不適的功效，可以緩解胃痛、消化不良等問題。

　　2. 甘草茶：甘草具有抗炎和保護胃黏膜的作用，適合胃部不適或潰瘍的人群飲用。

　　3. 人參茶：人參具有促進消化和提高胃腸功能的作用，適合胃部功能較弱的人群飲用。

　　4. 山楂茶：山楂富含維生素C和纖維素，有助于促進胃腸蠕動，調整胃腸功能。

　　5. 蘇子茶：蘇子是一種傳統中藥材，具有健胃消食的功效。

　　具體飲用哪種茶要根據個人的身體狀況和需求來選擇，如果有嚴重的胃部問題或慢性疾病，建議在醫生的指導下選擇合適的茶飲。